牛皮癣又叫银屑病，是一种慢性炎症性皮肤病，该病的病程较长，有易复发的倾向，其中是会有银白色的鳞屑脱落，并伴随着瘙痒感，对患者危害很大，那牛皮癣注意些什么问题呢？下面是皮肤专家给大家带来的讲解。
1.注意饮食：
建议患者避免吃辛辣、油腻、刺激食物，包括牛羊肉、辣椒，并且避免饮酒、吸烟，少吃香菜、韭菜等辛辣刺激的食物。
2.多晒太阳：
冬季是银屑病的好发季节，天气寒冷、干燥，容易导致银屑病加重和引起新的皮疹，而紫外线照射对银屑病有良好的治疗效果。
3.注意保湿：
多使用皮肤保湿剂、润肤剂。皮肤干燥会引起新发的皮疹，尤其是在秋冬，天气干燥、风大，在小腿、肘部、四肢外侧的皮肤会有细小裂口，同时瘙痒也会较为明显，所以通过保湿能较好的控制皮疹。
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4.保证充足睡眠：
有研究证实睡眠不足可诱发或者加重银屑病，在睡眠中气血可以得到恢复，精神得到放松，血管炎症的通透性也会降低。
5.放松心情：
精神紧张也是加重银屑病的不好因素，所以患者需要有良好的心态、规律的生活习惯、良好的作息时间、避免过度劳累和紧张。
6.保持大便通畅：
多喝白开水、多进食新鲜水果和蔬菜，从而保持大便通畅，能够定期代谢体内的毒素。
牛皮癣注意些什么问题？温馨提示：牛皮癣患者要提高体质，多参加一些运动锻炼，有助于增强个人体质，提高机体抗病能力。正是"药补不如食补，食补不如运动"。只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药。
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